怎么預(yù)防中暑？
2016/7/31 11:24:26 點(diǎn)擊：
要預(yù)防中暑的發(fā)生，除了盡量防止在日照最強(qiáng)烈的上午10時(shí)至下午2時(shí)外出，還應(yīng)該采納必要的防護(hù)辦法：
①堅(jiān)持室內(nèi)通風(fēng)，降低室溫，室內(nèi)最少要有電扇通風(fēng)、降溫；
②高溫下工作時(shí)間不宜過(guò)久，天天盡量不要超過(guò)8小時(shí)；
③降低勞動(dòng)強(qiáng)度，備好防暑降溫飲料，盡量多補(bǔ)充淡鹽開(kāi)水或含鹽飲料；
④確保足夠睡覺(jué)，多吃些營(yíng)養(yǎng)豐富的水果和蔬菜。
⑤盡量穿透氣、散熱的棉質(zhì)衣服。
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