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這驕陽(yáng)似火的夏日，空調(diào)成了人們的惟一慰藉。簡(jiǎn)直是24小時(shí)連軸地吹�？纱悼照{(diào)的時(shí)間長(zhǎng)了，有些人會(huì)發(fā)生鼻塞、頭暈、打噴嚏或許乏力的不適癥狀，也就是我們常說的“空調(diào)病”。

吹空調(diào)，為什么能吹出病?

1.室內(nèi)空氣干燥

夏季長(zhǎng)期使用空調(diào)制冷，室內(nèi)空氣干燥易造成身體水分流失，缺乏空氣流通，從而導(dǎo)致皮膚干燥、鼻塞、眼睛干澀、嗓子和嘴唇發(fā)干、頭暈、咳嗽、流鼻血等不適癥狀。如果空調(diào)溫度過低，或許直吹，還會(huì)引起感冒或暫時(shí)面癱。

2.空氣中缺少負(fù)離子

空氣中的負(fù)離子對(duì)人體健康非常有利，從外部環(huán)境上講，它能夠?yàn)榭諝獬龎m、去異味，并殺滅或抑制空氣中的霉菌和細(xì)菌;從個(gè)別來(lái)看，它能夠起到冷靜、催眠、鎮(zhèn)痛和下降血壓等作用。

但是常規(guī)的空調(diào)體系并不能保證被調(diào)節(jié)的房間內(nèi)擁有足夠數(shù)量的負(fù)離子，在這樣的房間內(nèi)待時(shí)間長(zhǎng)了，難免會(huì)呈現(xiàn)頭暈疲倦等不舒服的情況。

3.室內(nèi)不通風(fēng)換氣

用空調(diào)時(shí)，人們往往會(huì)將房間所有的門窗關(guān)嚴(yán)，以留住室內(nèi)的涼氣。但是，房間不通風(fēng)，空氣流通差會(huì)直接影響室內(nèi)空氣質(zhì)量，而室內(nèi)空氣的有害氣體可威脅人體健康。

4.舊空調(diào)常年不清洗

空調(diào)的風(fēng)口和散熱片，如果只用但不清洗或許不替換，可能會(huì)堆積大量的細(xì)菌、霉菌和灰塵。

空調(diào)運(yùn)轉(zhuǎn)時(shí)，這些“臟東西”會(huì)被吹向室內(nèi)，加重室內(nèi)空氣污染，并誘發(fā)咳嗽、哮喘、打噴嚏等多種不適癥狀。

5.室內(nèi)溫度過低

有些人喜歡將空調(diào)的溫度盡量調(diào)低，但這樣做無(wú)疑是在摧毀身體的抵抗力防線，給了包括感冒病毒在內(nèi)的細(xì)菌和病毒以可乘之機(jī)。

原因在于，當(dāng)氣溫下降而又沒有足夠的衣物保暖時(shí)，人體便會(huì)調(diào)動(dòng)所能調(diào)動(dòng)的一切能量為身體保暖，當(dāng)然也包括免疫體系所需要的能量。但免疫體系削減能耗的結(jié)果就是，細(xì)菌和病毒更容易地侵入機(jī)體，增加感染風(fēng)險(xiǎn)。

6.空調(diào)長(zhǎng)時(shí)間直吹——周圍神經(jīng)性面癱

事實(shí)上，受涼(比方冷空調(diào)一直吹)、病毒感染和機(jī)體的應(yīng)激狀態(tài)可能導(dǎo)致負(fù)責(zé)給面神經(jīng)供血的小動(dòng)脈發(fā)生痙攣，進(jìn)而呈現(xiàn)面神經(jīng)缺血和麻痹現(xiàn)象。這種情況通常稱作周圍神經(jīng)性面癱，或貝爾氏面癱。

因受涼或“吹空調(diào)”所致的面癱，一般無(wú)需特別治療，絕大多數(shù)患者可在2-3個(gè)月內(nèi)自行恢復(fù)，病情較重者需要3-6個(gè)月。

夏季怎么健康吹空調(diào)

空調(diào)會(huì)吹出病，難道我們就不吹了嗎？當(dāng)然不用，只要在生活中注意以下這些，就能健康地享受空調(diào)的涼風(fēng)的。

為空氣加濕：空氣相對(duì)濕度在40%-60%之間時(shí)，人的感覺最為舒適，也最有利于人體健康。建議在家中放一個(gè)室內(nèi)濕度計(jì)，如果開空調(diào)后發(fā)現(xiàn)空氣濕度下降，可以用加濕器空氣加濕。

不貪涼、不直吹：空調(diào)溫度不宜調(diào)得過低，對(duì)于免疫功能較弱的老人和兒童更是如此。別的注意再熱也不要讓冷空調(diào)直吹自己，尤其是夜間睡覺的時(shí)分。

室內(nèi)經(jīng)常通風(fēng)換氣：空調(diào)開一段時(shí)間，最好就關(guān)一會(huì)兒，然后開窗通風(fēng)換氣，以下降室內(nèi)空氣污染物的含量，預(yù)防疾病發(fā)生。

定期清洗空調(diào)：每年夏天啟用空調(diào)之前，廣州空調(diào)售后服務(wù)中心建議從里到外徹底將其清潔一遍，為它除塵并消毒。畢竟，只有空調(diào)機(jī)器本身不存在細(xì)菌或其他有害物質(zhì)，它吹出來(lái)的風(fēng)，才能不影響人體健康。